Wéi gesond sinn Buchweizennudelen fir Gewiichtsverloscht | Ketoslim Mo
Glutenfräi Ernährung ass an de leschten zéng Joer zur neier Liewensmëttelmoud an Europa an den USA ginn, vill Prominenz an Athleten konkurréiere fir Gras ze planzen. Firwat et sou e grousse Charme huet. Loosst eis haut doriwwer schwätzen.
Nährstoffer vun Buchweizennudelen:
Nuddelen a China si verbreet, a Konjac Soba ass bekannt als chinesesch Magienudelen. Weessmiel enthält 70% Stärke a 7%-13% Protein, an d'Aminosäurezesummesetzung vum Protein ass ausgeglach, Lysin an Threonin sinn räich. Buchweizennudelen enthalen 2% - 3% Fett, wat gutt fir de mënschleche Kierper ass, well Shaninsäure, an Linolsäure och ganz héich sinn. Räich u Protein, B-Vitaminnen, Rutin fir d'Bluttgefässer ze stäerken, Mineralstoffer, räich u Planzecellulose a sou weider. Buchweizennudelen hunn en héije Nährwäert, e gutt Gläichgewiicht u Planzeprotein, dëst Protein am Kierper léisst sech net einfach a Fett ëmwandelen, sou datt et net einfach zu Iwwergewiicht féiert.
Effizienz an Handlung vu Buchweizennudelen
Buchweizennudelen sinn aus Buchweizenmiel a WaasserPastaDeeg zu Hele Nuddelen geschnidden. Räich u Nährstoffer, einfach ze iessen, mëllen a mëllen Geschmaach.
1. Äre Metabolismus stäerken
Buchweizennudelen, déi reich un Nikotinsäure sinn, kënnen d'Entgiftungsfäegkeet verbesseren an de Metabolismus förderen.
2. Diabetis vermeiden an behandelen
Chrom am Buchweizenmiel ass eng ideal hypoglykämesch Substanz, déi d'Aktivitéit vum Insulin erhéijen kann, de Glukosmetabolismus beschleunegen kann, d'Synthese vu Fett a Protein fördert. Et huet ëmmer nach d'Bildung vu Bluttgerinnsel an d'Wierkung géint Thrombosen. Buchweizenmiel huet d'Funktioun Diabetis ze vermeiden an ze behandelen, awer et kann och Bluttgerinnsel bekämpfen, wat hëllefräich ass fir de Bluttzockerspigel ze senken.
3. Verbessert d'vaskulär Elastizitéit
Buchweizennudelen si räich u Vitamin P, wat d'Elastizitéit, d'Zähegkeet an d'Kompaktheet vu Bluttgefässer erhéije kann, souwéi d'Bluttgefässer schützen.
4. Hierscht hematescht Fett
Buchweizennudelen kënnen d'Zellproliferatioun förderen, d'Bluttlipiden an de Cholesterin reduzéieren, d'Bluttgefässer mëll maachen, d'Siicht schützen, kardiovaskulär a zerebrovaskulär Blutungen verhënneren, d'Bluttlipiden reguléieren, d'Koronararterien erweitern an de Bluttfluss erhéijen, etc.
Saachen, déi Opmierksamkeet brauchen
Gëeegent fir: Leit op enger Diät
Buchweizennudelen gehéieren zu de grousse Kären, si gi ganz satt a si gi fir Gewiichtsreduktioun a si passend fir Leit ze iessen.
Kontraindikatiounen: Mëlz- a Magenmangel a Erkältung, schlecht Verdauungsfunktioun, dacks Duerchfall
Leit mat enger schlechter kaler Mëlz a Mo, enger schlechter Verdauungsfunktioun an dacks Duerchfall sollten net giess ginn. Buchweizennudelen si rauh, a kierperlech Reibung mam Magen-Darm-Trakt kann zu Wonneschmerzen féieren. D'Leit kréien einfach Flatulenz an ze vill Iessen kann einfach Onbequemlechkeet verursaachen.
Mamm a Kand solle vermeiden
Schwanger Frae kënnen et a Moderatioun iessen.
Buchweizennudelen enthalen räich Nährstoffer, déi schwanger Frae wärend der Schwangerschaft ergänze mussen, schwanger Frae kënnen och wärend der Schwangerschaft Buchweizen iessen. Buchweizen gehéiert awer zu engem grobe Kären a ass net besonnesch einfach ze verdauen. Beim Iessen sollt een oppassen, net ze vill dovun ze iessen, fir keng Magen-Darm-Problemer ze verursaachen an doduerch déi normal Entwécklung vum Fetus ze beaflossen.
Puppelcher kënnen et a Moderatioun iessen.
Puppelcher a kleng Kanner kënnen e puer Buchweizennudelen ubruecht iessen, Buchweizen huet vill Protein, Lysin an Arginin, wat gutt fir d'Gehirentwécklung bei Puppelcher ass, awer Buchweizen ass kal, verletzt de Mo liicht a ass net einfach ze verdauen, dofir sollten Puppelcher a kleng Kanner manner iessen.
Conclusioun
Buchweizenmiel richteg ze iessen huet vill Virdeeler fir d'Gesondheet. Buchweizenmiel ass eng Zort kal Iessen. Et ass net gëeegent fir Leit, déi traditionell chinesesch Medizin huelen, Patienten mat Milz- a Magen-Defiziter a Erkältung, schlechter Verdauungsfunktioun a reegelméissegem Duerchfall.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 16. Februar 2022