Ass et geféierlech, all Dag Kalorienfräi Shirataki Nuddelen ze iessen?

Konjac Liewensmëttel Hiersteller

Shirataki(Japanesch: 白滝, dacks mat der Hiragana しらたき geschriwwen) oder ito-konnyaku (Japanesch: 糸こんにゃく) sinn duerchscheinend, gelatinös traditionell japanesch Nuddelen aus dem Konjac Yam (phant shiam takiele Wuert). 'wäiss Waasserfall', bezitt sech op d'Erscheinung vun dësen Nuddelen. Grouss besteet aus Waasser aGlucomannan, eng waasserléislech Ballaststoff, si si ganz wéineg verdaubar Kuelenhydrater a Liewensmëttelenergie, a si hunn nëmme wéineg eegent Aroma.

Shirataki-Nuddelen ginn et a trockener a mëller "naasser" Form op asiatesche Mäert a verschiddene Supermarchéen. Wann se naass kaaft ginn, gi se a Flëssegkeet verpackt. Si hunn normalerweis eng Haltbarkeet vu bis zu engem Joer. Verschidde Marken mussen ofgespullt oder virgekacht ginn, well d'Waasser an der Verpackung e Geroch huet, deen e puer onangenehm fannen.

D'Nuddele kënnen och ofgedrëpst a trocken geréischtert ginn, wat d'Batterkeet reduzéiert an den Nuddelen eng méi pastaähnlech Konsistenz gëtt. Trocken geréischtert Nuddele kënnen an Zoppbouillon oder enger Zooss servéiert ginn.

Quell:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_Nuddelen

Sinn Konjac Nuddelen schiedlech fir Iech?

Hei sinn déi richteg Äntwerten vun den Netzbürger fir Är Referenz:

1、Geféierlech? Nee. Virausgesat datt se mat dir averstane sinn. Ech hunn se net wierklech gär, mee ech iessen se zënter Joren e puer Mol d'Woch. Si schmaachen zimmlech wéi schleimeg näischt. Si stinken an ee muss se ganz gutt spullen. Ech kachen se normalerweis an der Bouillon fir e bësse Goût derbäi ze ginn! Wann ech se an e Plat mat Zooss ginn, maachen ech se normalerweis den Owend virdrun zesummegegruewen, fir datt se genuch Goût absorbéiere kënnen. Mee dëst ass mäi bescht Rezept dofir. Ofläschen, spullen a kachen an e bësse Pouletbouillon. Kachen. Nach eng Kéier ofläschen. Dann e bësse Botter an eng Pan ginn an d'Nuddelen derbäiginn. Ubroden a sou vill Fiichtegkeet wéi méiglech erausloossen. Eeër, Kéis a Gewierzer derbäiginn. Grëndlech kachen.

2. Ménger Meenung no ass et net geféierlech, ech perséinlech iessen se e puer Mol d'Woch als Deel vu menger Ernährung. Wa mir eis d'Ernierungsinformatiounen ukucken, huet eng ganz Täsch nëmmen 30 Kalorien, awer si ass reich u Ballaststoffer, déi eise Kierper brauch a gutt fir eise Mo. Dës sinn okay all Dag ze iessen, soulaang et net dat eenzegt Iessen ass, dat Dir iesst, well Äre Kierper Kalorien a Kuelenhydrater, Proteinen a Fetter brauch fir ze iwwerliewen. Dëst als Deel vun enger deeglecher Ernährung wier gutt. Merci!

3. Ménger Meenung no ass et net geféierlech, ech perséinlech iessen se e puer Mol d'Woch als Deel vu menger Ernährung. Wa mir eis d'Ernierungsinformatiounen ukucken, huet eng ganz Täsch nëmmen 30 Kalorien, awer si ass reich u Ballaststoffer, déi eise Kierper brauch a gutt fir eise Mo. Dës sinn okay all Dag ze iessen, soulaang et net dat eenzegt Iessen ass, dat Dir iesst, well Äre Kierper Kalorien a Kuelenhydrater, Proteinen a Fetter brauch fir ze iwwerliewen. Dëst als Deel vun enger deeglecher Ernährung wier gutt. Merci!

Vun: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-nullkalorien-null-Kuelenhydrater-Shirataki-Nuddelen-all Dag

Stolz drop, China Top-Notch ze sinnKonjac Nuddelen GrousshandelLiwwerant