Ass Nullkalorien-Pasta gesond?
Is null KalorienPasta gesond? Als Nuddelen aus China a kommen aus Japan, gëtt Nullkalorienpasta ausKonjacwurzel, eng Planz voller Ballaststoffer, déi genannt gëttGlucomannan... dës Zort Nuddelen ginn genanntKonjac-Nuddelen, Wonnernudelen anShirataki Nuddelen„Shirataki“ ass japanesch fir „wäisse Waasserfall“, wat dat transluzent Ausgesinn vun den Nuddelen beschreift. Si gi gemaach andeems een se vermëscht.Glucomannan Mielmat normalem Waasser a bësse Kalkwaasser, wat den Nuddelen hëlleft hir Form ze halen.
Shirataki Nuddelen kënnen Iech hëllefenGewiicht verléieren.
D'Basisstoffer kéinten d'Mageleetleedelung verzögeren, soudatt ee manner iesst an ee méi laang satt bleift. Fir Leit, déi eng Diät maachen, sinn null Kalorien oder wéineg Kalorien eng gutt Wiel. Ausserdeem schéngt d'Intake vu Glucomannan, ier ee vill Kuelenhydrater konsuméiert, de Niveau vum Hongerhormon Ghrelin ze reduzéieren.
Et kann de Bluttzockerspigel an den Insulinspigel reduzéieren.
Glucomannan huet sech als Hëllef beim Senken vum Bluttzockerspigel bei Leit mat Diabetis an Insulinresistenz erwisen. Well viskos Faser d'Mageleetleederei verzögert, klammen de Bluttzockerspigel an den Insulinspigel méi lues, well Nährstoffer an de Bluttkreeslaf absorbéiert ginn.
Wéi och ëmmer, de Glucomannan an de Shirataki-Nuddelen kann liicht Verdauungsproblemer verursaachen, wéi z. B. lockeren Hocker, Blähungen a Flatulenz. De Punkt ass, datt Glucomannan a Studien als sécher erwisen ass.
Wann Dir d'Shirataki Nuddelen ënner der Spezifikatioun hëlt, géif et Iech kee Schued maachen.Shirataki NuddelenSinn e super Ersatz fir traditionell Nuddelen. Nieft dem extrem kalorienarmen Inhalt suerge si fir e Gefill vu Sättigung beim Gewiichtsverloscht. Ausserdeem senken si de Bluttzockerspigel an de Cholesterinspiegel a fërderen d'Verdauungsgesondheet.
Méi iwwer Ketoslim Mo Produkter gewuer ginn
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 05. Januar 2022