Konjac Ernährung
Konjac wiisst ënner spuersame Bëscher a ass e gutt alkalescht Liewensmëttel. Fir Leit, déi ze vill sauer Déiereprodukter iessen, kann de Konjac zesumme mat anere Liewensmëttel e Gläichgewiicht tëscht Säure a Alkali erreechen.
Zousätzlech,Konjachuet och vill Funktiounen, wéi zum Beispill de Bluttzockerspigel ze senken, de Bluttfett ze senken, de Blutdrock ze senken, Toxine ze läschen, d'Schéinheet ze ernähren, de Puls ze verbesseren, d'Gewiicht ze reduzéieren, e laxativen Effekt ze hunn an appetitlech ze sinn.
An der japanescher Kichen,Konjac(Konnyaku) kënnt a Platen ewéi Oden vir. Et ass typescherweis gro gefleckt a méi fest an der Konsistenz wéi déi meescht Gelatine. Et huet ganz wéineg Goût; déi üblech Varietéit schmaacht vague no Salz, normalerweis mat engem liicht ozeanesche Goût a Geroch (vum Mieralgenpulver, deen derbäigesat gëtt, obwuel a verschiddene Forme d'Mieralgen ewechloossen). Et gëtt méi fir seng Textur wéi fir de Goût geschätzt.
Japanesch Konnyaku gëtt duerch Mëschen hiergestalltKonjac Mielmat Waasser a Kalkwaasser.[6] Hijiki gëtt dacks fir déi charakteristesch donkel Faarf a Geschmaach bäigefüügt. Ouni Zousätz fir Faarf ass Konjac hellwäiss. Duerno gëtt en gekacht a gekillt fir ze fest ze ginn. Konjac, deen a Nuddelform hiergestallt gëtt, gëtt Shirataki genannt a gëtt a Liewensmëttel wéi Sukiyaki a Gyūdon benotzt.
Konjac gëtt a verschiddenen Deeler vun der chinesescher Provënz Sichuan konsuméiert; de Korm gëtt Moyu (Chinesesch: 魔芋; lit. 'dämoneschen Taro') genannt, an d'Gelee gëtt "..." genannt.Konjac-Tofu" (魔芋豆腐 móyù dòufu) oder "Schnéi Konjac" (雪魔芋 xuě móyù).
Konjac gëtt vun intelligente Mënschen zu Konjac-Pulver gemuel, fir verschidden Zorten ze produzéieren.Konjac Liewensmëttelwéi zum BeispillKonjac-Nuddelen, Konjac-Reis, Konjac-Snacks, Konjac Tofu, Konjac Frühstücksbrei, etc. An der westlecher Welt gëtt et als Liewensmëtteladditiv an Nahrungsergänzungsmittel benotzt fir de Plasma-Cholesterin ze senken, de Kuelenhydratmetabolismus ze verbesseren an d'Darmbewegung z'ënnerstëtzen. Konjac ass räich uBallaststoffer, wat d'Darmperistaltik stäerke kann, d'Defekatioun förderen an d'Openthaltszäit vum Iessen am Daarm verkierzen kann. Fleesch vum Iessen bis zur Ausscheidung ongeféier 12 Stonnen, Konjac vum Iessen bis zur Ausscheidung ongeféier 7 Stonnen, kann de Still am Daarm bleiwen loossen, wat d'Zäit ëm ongeféier 5 Stonnen verkierzt. Doduerch gëtt d'Absorptioun vun Nährstoffer am Dünndarm reduzéiert, awer och d'Quantitéit u schiedleche Substanzen am Still fir de Kierper reduzéiert. Wann Dir nach ni Konjac gespillt hutt, empfeelen ech Iech et staark ze probéieren. Dir wäert et gär hunn.

Fir Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren
Konjac-Liewensmëttelass net nëmmen lecker, huet e gudde Goût, an huet och den Effekt fir Gewiicht ze reduzéieren, Fitness ze verbesseren, Kriibs ze heelen, etc., dofir ass et an de leschte Joren op der ganzer Welt populär ginn, an ass bekannt als "magesch Iessen", "magesch Iessen", "gesond Iessen" a sou weider.

Hypercholesterolämie lindern
Konjac Glucomannankann d'Absorptioun vu Lipolyse-Substanzen wéi Cholesterin a Gallsäuren am Dünndarm effektiv hemmen, d'Ausscheedung vu Fett aus dem Kierper förderen an d'Gesamtquantitéit vun Triglyceriden a Cholesterin am Serum reduzéieren.

Léislech Nahrungsfaser
De Glucomannan am Konjac kann net vun den Verdauungsenzyme an den Verdauungsorganer hydrolyséiert ginn, dofir kann een net Kalorien duerch de Konsum vun dësem Liewensmëttel produzéieren. D'Japaner nennen et "Bluttreinigung" a "en Darmfänger".
Rezepter
Konjac-Konsum tabu
1. Réie Konjac ass gëfteg a muss méi wéi 3 Stonne frittéiert ginn, ier e giess ka ginn.
2. Leit mat Verdauungsproblemer sollten net all Kéier ze vill iessen.
3. Leit mat Hautkrankheeten iessen manner
4 Konjac Erkältung, Typhus Symptomer sollten manner giess ginn.
Waarm Tipps:
Kontaktéiert w.e.g. den Hiersteller oder d'Firma fir de Produit z'ersetzen. Eng kleng Quantitéit schwaarzem Material am Produkt ass en natierleche Bestanddeel vu Konjac. Dir kënnt et gären iessen!
Virbereedung:
1. An engem 3-Quart-Dëppen, bréngt d'Héngerbouillon op mëttlerer bis héijer Hëtzt zum Kachen. Füügt Knuewelek, Ingwer a Kardamom derbäi a loosst et 10 Minutte kache loossen.
2. Gidd d'Waasser aus der Verpackung of, spült d'Nuddelen 10-15 Sekonnen ënner kalem Waasser of (den Aroma vun der Konjac-Planz ass normal a verschwënnt am nächste Schrëtt komplett). Leet se 2 Minutten a kachend Waasser. Dann dréchent d'Nuddelen andeems Dir se an eng net agefette Pan op mëttlerer Hëtzt leet, bis se dréchen sinn. Verdeelt d'Nuddelen an zwou Schosselen.
3. Gidd d'Poulet an d'Bouillon a loosst et 5 Minutten kachen (bis et komplett gekacht ass).
4. Gidd d'Zopp a Schosselen iwwer d'Nuddelen. Verdeelt d'Sojasproussen op zwou Zoppeschosselen an bestreit all Portioun mat der Hallschent vun den Fréijoerszwiwwelen an der Chilisauce.
5. Schüsselen mat enger Scheif Limett a gehacktem Koriander garnéieren.
Zutaten:
Konjac Kuch 500g,
1 klengt Stéck Schwäinschenkel
Accessoiren:
D'Quantitéit un Ueleg, Salz, Kachwäin, 1 Knuewelekszéif, 3 Koriander, eng hallef giel Paprika an 1 rout Paprika.
Schrëtt:
1. D'Materialien sinn fäerdeg
2. An d'kachend Waasser schëdden a fir e puer Minutten kachen loossen.
3. Zu dëser Zäit d'Fleeschscheiwen, Koriander a Chili schneiden a wäschen.
4. D'Fleeschstreifen an den Dëppen schëdden, de Schwéngsfett driwwer schëdden a braten, bis et giel gëtt.
5. Gidd den Chili derbäi a brat et gutt.
6. Gidd de Konjac-Kuch driwwer a fritt en mam Kachwäin.
7. Salz a Glutamat derbäiginn a fir de Goût ubroden.
8. De Koriander derbäiginn a gläichméisseg ubroden, bis en aus der Pan eraus ass.
Materialien:
200 g Rëndfleesch, 50 g Ueleg, 1 Läffel liicht Sojasauce, 1 Läffel Kachwäin, 1 Läffel Stärke, déi entspriechend Quantitéit Salz, 1 Päckchen Konjac, 3-4 Paprika, 4-5 Knuewelekszéiwen, 1 Scheif Ingwer
Schrëtt a Praktiken:
1. Schneid d'Rëndfleesch am Viraus a loosst et a Waasser leien, fir d'Blutt ze entfernen;
2. Konjac-Scheiwen, blanchéiert a gekacht;
3. Gitt de Knuewelek, den Ingwer an de Chili an d'Kachmaschinn a zerdrückt et, d'Séil vun dësem Plat (wann Dir keng Kachmaschinn hutt, hackt et einfach selwer);
4. Nodeems d'Rëndfleesch ofgedrëpst ass, e bësse Kachwäin, liicht Sojasauce a Stärke derbäiginn a gutt vermëschen;
5. Gidd dat kal Ueleg an d'Kanéngchen an d'Rëndfleesch a réiert et mat Stäbchen ëm, da maacht et op héijer Hëtzt a brat et, sou datt dat an der Pan gebraten Rëndfleesch net un der Pan hänke bleift;
6. Wann d'Rëndfleesch eng Zäit laang gebraten ass, wann et net ganz duerchgekacht ass, dréit et op d'Säit a füügt de Chili-Knuewelek an aner Zutaten derbäi. Dir kënnt d'Rëndfleesch och erausleeën, fir ze verhënneren, datt et al gëtt;
7. Nodeems de Chili e bëssen gekacht ass, de Konjac derbäiginn a gutt ubroden;
8. Schlussendlech d'Rëndfleesch vermëschen, e bëssen liicht Sojasauce an Austernsauce fir ze braten derbäiginn, no Salz schmaachen, Salz derbäiginn an dann servéieren.
Zutaten:
2 Konjac, 1 Ent, Shao Wäin, iessbares Salz, Sojasauce, MSG, Weichheet, Peffer, Knueweleksscheiwen, etc.
Virbereedungsmethod:
Schneit de Konjac a Sträife vu 5 cm Längt an 1,3 cm Breet a leet se zweemol zesumme mat den Téiblieder (an engem Stofftut) a kachend Waasser, sou datt d'Téiblieder déi verschidde Goûten absorbéiere kënnen, déi am Konjac iwwreg bleiwen, an wäscht déi zaart Ent. Huelt dat proppert Fleesch, schneit et an déiselwecht Entesträife wéi d'Konjacsträifen a brat se an enger Bratpfanne bis se hellgiel sinn.
De Wok erhëtzen, d'Pefferkären an d'Bounenpaste derbäiginn, ubroden, fir de Goût ze kréien, d'Bouillon derbäiginn a kachen loossen, de Peffer an d'Bounenreschter ewechhuelen, Shao-Wäin, Salz, Sojasauce, Mononatriumglutamat, zaarten Ingwer, Peffer, Entenstreifen, Konjac-Streifen a Knueweleksscheiwen derbäiginn.
Wann d'Ent gekacht ass bis d'Zooss déck ass, gréng Knueweleksprossen a Mononatriumglutamat derbäiginn, mat naasser Stärke verdicken a servéieren.
Konjac Béier Ent:
1. Hackt d'Entenfleesch a wäscht et. (Loosst de Verkeefer besser gutt Stécker hacken).
2. Bréngt Waasser am Dëppen zum Kachen, blanchéiert d'Ent fir de Bluttschaum ze entfernen. Waasserkontroll.
3. Wéckelt de Stäranis, d'Zimtrindel, d'Grasfruucht, den Anis, d'Orangenschuel an d'Lorbeerblat, an de wäisse Kou mat Gaze fir eng Täsch ze maachen.
4. Ueleg an engem Dëppen erhëtzen, Waasserkress a Pefferkären derbäiginn a braten, bis et gutt duft.
5. Dat blanchéiert Entefleesch derbäiginn a gutt ubroden.
6. Dann Béier driwwer schëdden an eng Schossel Waasser gläichzäiteg zum Kachen bréngen. Ingwersscheiwen an gedréchent Chili derbäiginn a kachen.
7. De Konjac wäschen a Sträife schneiden.
8. D'Entefleesch ongeféier 20 Minutten kachen, Konjac a Knuewelek derbäiginn a kachen loossen. Sojasauce derbäiginn.
9. D'Zwiebel an d'gréng Paprika wäschen, d'Kären eraushuelen a Scheiwen schneiden.
10. Zwiebel a gréng Paprika derbäiginn, wann d'Ent gekacht ass.
11. E puer Mol ëmdréinen a bësse Salz an Héngeressenz derbäiginn, op en Teller leeën a mat gehackte gréngen Zwiebelen bestreeën.
Zutaten:
1 Stéck Konjac-Gurken, eng hallef Wuerzelpilz, 1 kleng Handvoll Knuewelek, 2 Zéiwen rout Paprika, 2 Balsamico-Esseg, 2 Iessläffelen liicht Sojasauce, 1 Iessläffel Salz, mëttelméisseg
Rohmaterialien virbereeden;
Kacht Waasser an engem kachenden Dëppen, gitt eng entspriechend Quantitéit Salz derbäi, gitt de Konjac dran, kacht en eng Minutt laang a läscht en eraus;
Maacht de gewaschene Pilz dran, blanchéiert en eng Minutt laang an da läscht en eraus;
Gitt de blanchéierte Konjac an de Pilz an d'Schossel, an dann d'Gurken, déi a rautefërmeg Stécker geschnidden sinn;
Füügt déi entspriechend Quantitéit Salz derbäi;
Pour Sojazooss a Balsamico Esseg;
Füügt gehackte Knuewelek a rout Peffer derbäi;
Gläichméisseg vermëschen an dann op en Teller leeën.
Zutaten:
400 g Schwäinebauch, 200 g Konjac, Salz, gréng Zwiebelen, Ingwer, donkel Sojasauce, Riesenzooss, Kachwäin, hell Sojasauce.
Praxis:
1. Als éischt de Schweinebauch, d'gréng Zwiebelen, den Ingwer an de Konjac schneiden.
2. Gidd proppert Waasser an den Dëppen, blanchéiert de Schwéngsbauch, gitt eng passend Quantitéit Kachwäin derbäi, waart bis d'Blutt blanchéiert ass a spült mat kalem Waasser of.
3. Ueleg an den Dëppen ginn, de Schweinebauch dran ginn, ubroden bis e brong ass an den Aroma iwwerfléisst, Ingwersscheiwen derbäiginn, donkel Sojasauce dran ginn, fir Faarf ubroden, Riesenzocker derbäiginn, ubroden, dann Waasser derbäiginn, de Schweinebauch bedecken, d'Schalotten derbäiginn, den Dëppen zoudecken a 15 Minutte kachen.
4. Konjac nach eng Kéier derbäiginn, en hallwe Läffel Salz derbäiginn, e bëssen liicht Sojasauce derbäiginn, gläichméisseg réieren, zoudecken, weider kache loossen, bis d'Zopp lues a lues dréchen ass, en hallwe Läffel Salz no Goût derbäiginn, ubroden, fir de Jus ze sammelen, an Dir sidd fäerdeg.
Schrëttmethod:
De Konjac a Scheiwen schneiden, Waasser an den Dëppen ginn, de Konjac am Dëppen kachen, eraushuelen an ofläschen;
Gitt de Konjac an den Dëppen a frittéiert d'Waasser am Konjac, fir datt d'Waasser verdampft. Et gëtt kee Waasser, dat sou gutt schmaacht, an de Goût wäert besser sinn, Dir braucht kee Ueleg derbäi ze ginn, et kënnt kee Waasser aus dem Dëppen;
Schneiden Sauerkraut, Muerten, gréng Zwiebelen an Ingwer;
Ueleg an der Pan erhëtzen a mat Ingwer ubroden, Muertten a Sauerkraut derbäiginn, mat Konjac, Salz, Pouletessenz a Sojasauce ubroden;
Schlussendlech, gréng Zwiebelen an den Dëppen bäiginn.
Produktiounsprozess:
1. Konjac Tofu botzen a Stécker schneiden, gréng a rout Paprika a Stécker schneiden, Ingwer a Sträife schneiden an Knuewelek a Stécker schneiden.
2. Waasser an den Dëppen ginn a kachen loossen, den Konjac Tofu derbäiginn, a mat kontrolléiertem dréchenem Waasser opfëllen.
3. Bréngt de Wok zum Kachen, gitt d'Ueleg derbäi a frittéiert den Ingwer a Knuewelek.
4. Den Konjac-Tofu derbäiginn a gläichméisseg ubroden
5. E bësse gedréchent Garnelen derbäiginn, Salz, Mononatriumglutamat, liicht Sojasauce derbäiginn a frittéieren bis se gekacht a prett fir ze servéieren sinn.
Den leckere Konjac Tofu mat Sojasauce ass fäerdeg, kommt a probéiert en!
Zutaten: Konjac Tofu, Sauerkraut, Salz, Poulet Essenz, Knuewelek.
Method: 1. Konjac Tofu-Scheiwen a kochendem Waasser kachen, den alkalesche Goût ewechhuelen. Nom Kachen 15 Minutten a frëschem Waasser leeën.
2. E Wok erhëtzen an d'Sauerkraut dréche braten, bis d'Waasser opgedroe ass. Ewechleeën a bei d'Säit stellen.
3. Ueleg erhëtzen, Konjac Tofu ubroden, Salz derbäiginn a schmaachen.
4. Sauerkraut ubroden an Héngeressenz derbäiginn.
5. Schlussendlech d'Knueweleksblieder an d'Pan streien a gutt vermëschen.
IZutaten: 150 g Konjac, 100 g Gurken, 5 g Sojasauce, 3 g Sesamueleg, 3 g wäissen Esseg.
Übung: 1. Konjac-Schrëpsen; Konjac-Schrëpsen a kochendem Waasser blanchéieren, ofläschen a bei d'Säit stellen.
2. D'Gurken wäschen a schneiden, an eng Schossel mat wäissem Esseg ginn a vermëschen. Mat kalem kochendem Waasser ofspullen, ofläschen a bei d'Säit stellen.
3. Gitt de gerappte Konjac an d'Gurke an eng Schossel, gitt Sojasauce a Sesamueleg derbäi, réiert gutt a servéiert.
Zutaten: Kabes, Champignonen, Konjac, Salz, Pouletessenz, Knueweleksscheiwen.
Method: 1. De Kabes a Stécker schneiden an d'Shiitake-Champignonen a Scheiwen schneiden.
2. D'Knueweleksscheiwen an der Pan ubroden, de Konjac derbäiginn a puer Mol ubroden, de Kabes an d'Shiitake-Champignonen derbäiginn, bis se gekacht sinn, Salz an Héngeressenz derbäiginn, d'Sesamueleg aus der Pan schëdden.
Kacht d'Konjac-Nuddelen no den Instruktiounen um Pak, spült se mat kalem Waasser of a loosst se oflafen. Vermëscht d'Nuddelen mat gemëschtem Geméis (wéi Paprika, Gurken a Muertten), Ärem Choix u Protein (wéi gegrillte Poulet oder Tofu) an engem liichte Gewierz aus Esseg, Sojasauce a Sesamueleg.
Konjac Liewensmëttel wou ze kafen
Wann Dir no gesondem Iessen am Grousshandel zu engem bezuelbare Präis sicht, mengen ech, datt Är Clienten mäi Produkt gär hunn.Konjac Liewensmëttel Hiersteller, mir kënnen all Geméispulver zu Ären Nuddelen derbäisetzen, fir verschidden Aromen no Ärem Goût ze kreéieren. Ouni ScholdgefillKonjac Nuddelen aSi sinn déi perfekt Alternativ zu Pasta, wäissem Räis, Gromperen a Brout fir jiddereen, deen no glutenfräien, Gewiichtsverloscht- a Diabetisfrëndleche Liewensmëttel sicht. Mir beméien eis, et zum Grousshandels-Gewiichtsverloscht-Liewensmëttel vun der Wiel ze maachen, Käschte fir Äre Buttek ze spueren an Äre Clienten maximalen Virdeel ze bidden.
Ketoslim MoAls One-Stop-Catering-Service-Ubidder bidden mir déi bescht Produkter zu de beschte Präisser fir Äert Restaurant, Bar, Supermarché, Kichen, Fitnessstudio, Liichtliewensgeschäft a méi. Mir ënnerstëtzen och...OEM/ODM/OBM Grousshandel a Personnalisatioun.Mir sinn den Hiersteller a liwweren direkt un Iech ouni Zwëschenhändler oder Agenten, sou datt Dir ganz kompetitiv Präisser kritt. Mir freeën eis drop, vun Iech ze héieren a zesummen déi gutt Noriicht vun eisen onschëllegen dënnen Nuddelen a Räis ze verbreeden!