Ass Konjac Pasta e kalorienarmt Liewensmëttel?
An der haiteger Sich no enger gesonder Ernährung ass kalorienarm Liewensmëttel an de Mëttelpunkt vun ëmmer méi Leit senger Opmierksamkeet ginn.Konjac Pasta, als eng bekannt Optioun am Géigesaz zuPasta, huet fir seng kalorienarm Qualitéiten wäit a breet Opmierksamkeet op sech gezunn. Mir sollten zesummen ënnersichen, ob Konjac-Pasta e kalorienarmt Liewensmëttel ass.
Trotz der ëmmer méi grousser Opmierksamkeet op d'Gesondheet a Leit, déi probéieren, hiert Idealgewiicht z'erreechen, gëtt et ëmmer méi wichteg, kalorienarm awer lecker Liewensmëttel ze fannen. Konjac-Pasta ass eng ëmmer méi populär Wiel, an hir kalorienarm Qualitéit wäert sécherlech d'Interesse vun de Lieser wecken. Elo musse mir eis mat den Detailer vun der Konjac-Pasta beschäftegen a kucken, ob et wierklech eng kalorienarm Optioun ass.
Wat ass Konjac-Pasta?
Konjac Pasta ass eng Zort Makkaroni, déi mat Konjac als Haaptbestanddeel hiergestallt gëtt. Konjac, och bekannt als australesch Pfeilwurzel oder Konjac, ass e Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer a wéineg Kalorien. Et gëtt haaptsächlech aus dem knollegegen Deel vun der Konjac-Planz gewonnen.
Konjac-Pasta gëtt allgemeng als innovativ Alternativ zu traditioneller Pasta ugesinn. Konjac-Pasta huet manner Kalorien a manner Zocker wéi traditionell Pasta. Et ass eng optimal Wiel fir déi, déi hir Kaloriezufuhr reduzéiere wëllen oder hir Stärkezufuhr kontrolléiere wëllen.
Am Verglach mat Standardpasta léist Konjac-Pasta net nëmmen de Problem mam Pastageschmaach, mee bitt och méi gesondheetlech Virdeeler. Si ass räich u Ballaststoffer, déi d'Magen-Darm-Darm-Gesondheet an d'Sättigung förderen. Zousätzlech huet Konjac-Pasta en niddrege glykämeschen Index (GI), wat de Bluttzockerspigel ausbalancéiert.
Wéinst hiren eenzegaartege Qualitéiten an Austauschbarkeet huet sech Konjac-Pasta an der Beräich vun der gesonder Ernährung als éischt Wiel fir Leit erausgehuewen, déi eng kalorienarm a stärkearm Ernährung sichen.
Konjac Pasta Kalorien vs. traditionell Pasta
Huelt eisShirataki HaferpastaAls Beispill, kucke mer eis emol d'Ernärungswäerttabell un:
| Artikel: | Pro 100g |
| Energie: | 9 kcal |
| Protein: | 0,46 g |
| Fetter: | 0g |
| Kuelenhydrater: | 0g |
| Natrium: | 2mg |
Konjac-Pasta huet nëmmen 9 kcal, wat vill manner ass wéi traditionell Pasta, definitiv eng kalorienarm Pasta. Ausserdeem ass traditionell Pasta reich u Kuelenhydrater, wat zu enger Rei vu Krankheeten wéi metaboleschem Syndrom, Diabetis oder Iwwergewiicht féiere kann ......Ketoslim MoShirataki Pasta, op der anerer Säit, enthält keng Kuelenhydrater, dofir ass et kee Wonner, datt se och als Wonnerpasta bekannt ass, an wéi Dir gesitt, ass et och e fettfräi Liewensmëttel, wat e ganz populärt Iessen an Asien ass, a mir sinn net nëmmen e Pastahersteller, mir produzéieren och eng Vielfalt vu Konjac-Ingredienten, wéi z.B.Konjac-Snacks, Konjac-Geleeë, anKonjac vegan Liewensmëttel......
Conclusioun
Ass Pasta kalorienarm? D'Äntwert ass absolut jo, Konjac-Pasta ass déi perfekt Äntwert op dës Fro, si ass glutenfräi, et ass veganescht Iessen, et ass en Zockerfräi Iessen fir Diabetiker, déi vill Restriktioune mussen hunn, well se eng Schossel Pasta iesse wëllen, an et ass en kalorienarm Iessen fir Leit, déi eng lecker Schossel Pasta iesse wëllen a gläichzäiteg schlank bleiwen.
Liesung empfeelen
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 10. Januar 2022